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06.05.2019 um 18:00 Uhr in Lemförde - Gästehaus Vandsburg
Gelassen und entspannt leben
Gelassen und entspannt lebenGanzheitliche Gesundheits- und Entspannungstage
Mo 6. - Fr 10. Mai
Belastung, Anspannung und Stress können krankmachend auf uns wirken. Im Seminar lernen wir praxisgerecht, was wir dagegen tun können und wie wir gelassener werden.
An den Vormittagen lauten die Vortragsthemen: "Gelassen und entspannt leben", "Die Macht der Worte und Gedanken", "Gesund durch richtige Ernährung". Zudem beschäftigen wir uns ansatzweise mit Bewegung, Fasten und Walken. Nachmittags trainieren wir schwerpunktmäßig die Tiefmuskelentspannung nach Prof. Jacobsen. Damit können sehr gut körperliche und seelische Anspannungen gelöst werden. Wir lernen auch
kleinere Entspannungs- und Bewegungsübungen. Die Abende klingen gemütlich aus und werden mit einer Gute-Nacht-Geschichte beschlossen.
Mitzubringen sind: Gymnastikmatte, Wolldecke und Kuschelkissen o. ä. Max. 12 Teilnehmer
Referentin: Hella Hintze, Cuxhaven, Jahrgang 1944, verheiratet, 3 erwachsene Kinder, Gesundheitsberaterin der Gesellschaft für Gesundheits-Beratung.
Anreise 16:00 - 18:00 zum Abendessen
Abreise ca. 10:00 nach dem Frühstück
Preis pro Person: 184 € bis 236 €
Tagungskosten: 50 €
inklusive Bettwäsche u. Handtücher
www.dgd-gaestehaeuser.de/gaestehaeuser-8-text.html

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