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DGD-Gästehäuser in Deutschland

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04.05.2020 um 16:00 Uhr in Lemförde - Gästehaus Vandsburg
Ganzheitliche Gesundheits- und Entspannungstage
Mo 4. - Fr 8. Mai
Gelassen und entspannt leben
Leitung Hella Hintze
Belastung, Anspannung und Stress können krankmachend auf uns wirken. Im Seminar lernen wir praxisgerecht, was wir dagegen tun können und wie wir gelassener werden. An den Vormittagen lauten die Vortragsthemen: "Gelassen und entspannt leben", "Die Macht der
Worte und Gedanken", "Gesund durch richtige Ernährung". Zudem beschäftigen wir uns ansatzweise mit Bewegung, Fasten und Walken.
Nachmittags trainieren wir schwerpunktmäßig die Tiefmuskelentspannung nach Prof. Jacobsen.Damit können sehr gut körperliche und seelische Anspannungen gelöst werden. Wir lernen auch kleinere Entspannungs- und Bewegungsübungen. Die Abende klingen gemütlich aus und werden
mit einer Gute-Nacht-Geschichte beschlossen.

Mitzubringen sind: Gymnastikmatte, Wolldecke und Kuschelkissen o. ä.
Anreise 16:00 - 18:00 zum Abendessen
Abreise ca. 10:00 nach dem Frühstück

Preis pro Person: 196 € bis 252 €
Tagungskosten: 55 €
inklusive Bettwäsche u. Handtücher

Teilnehmerzahl: maximal 12
www.altvandsburg.de/data/uploads/flyer/jahresprogramm-2020-2019-11-15.pdf

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